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俗話說(shuō)“春捂秋凍” “春捂”到底該怎么“捂”？ 一起了解 ↓↓↓ 01為什么要“春捂”？從中醫(yī)養(yǎng)生角度講，正所謂“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”，“春捂”是順應(yīng)春天陽(yáng)氣生發(fā)的需要，更好地保護(hù)身體的陽(yáng)氣。 從氣溫角度講，初春時(shí)節(jié)乍暖還寒，氣溫變化較大，過(guò)早脫掉厚衣服可能使身體受寒誘發(fā)疾病。 02到底該“捂”哪兒？“春捂”并不只是“多穿衣服”，“捂”的位置也很重要，“春捂”到底該“捂”哪兒？↓↓↓ 頸項(xiàng)部頸項(xiàng)部有風(fēng)池穴和風(fēng)府穴，是容易中風(fēng)邪的地方，保護(hù)好頸項(xiàng)部可以避免風(fēng)邪侵襲。專家建議，外出時(shí)戴圍巾或帽子有效避寒保暖。 膝足部都說(shuō)“寒從腳下生”，膝足部保暖也尤為重要?！按何妗贝┮驴勺裱跋潞裆媳　钡脑瓌t，秋褲先別著急脫。03何時(shí)可以不再“捂”？盲目“捂”不可取，何時(shí)可以不再“捂”呢？專家介紹，“捂”講究“815”原則。當(dāng)晝夜溫差處在8℃以上時(shí)需要“捂”；當(dāng)氣溫連續(xù)幾天保持在15℃以上時(shí)就不需要“捂”了。 以上“春捂”小知識(shí)你都get了嗎？把握春日好時(shí)光讓一整年都元?dú)鉂M滿！ 來(lái)源：北京健康教育

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