(資料圖片)

1、腰果性味甘、平，有降壓、益顏、延年益壽、利尿降溫的功效。

2、治心血管疾病大有益處。

3、它含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老的作用。

4、 經(jīng)常食用腰果可以提高機體抗病能力，增進性欲，使體重增加。

5、2、腰果有軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。

6、它含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老。

7、3、腰果含的脂肪酸屬于良性脂肪酸的一種，雖不易使人發(fā)胖，但仍不宜食用過多，尤肥胖的人更要慎用；還含有多種過敏原，對于過敏體質的人來說，可能會造成一定的過敏反應。

8、4、腰果的禁忌：膽功能嚴重不良、腸炎、腹瀉患者和痰多患者禁忌食用；肥胖、過敏體質的人要謹慎食用腰果。

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